Rekomendasi Olahraga di Masa Pemulihan Covid 19

Saya masih ingat saat pertama kali saya mengalami gejala Covid 19, rasanya seperti badai yang menghantam tubuh saya. Setelah melewati masa isolasi dan pengobatan, saya menyadari bahwa tubuh saya membutuhkan waktu untuk pulih. Saya mulai mencari informasi tentang olahraga yang tepat untuk dilakukan selama masa pemulihan. Mengenal Olahraga yang Tepat Saya menemukan bahwa olahraga ringan […]

2 mins read

5 Kondisi Medis yang Dilarang Merokok

Saya masih ingat saat saya pertama kali mengenal seseorang yang menderita penyakit paru-paru karena merokok. Saat itu, saya sangat terkejut dan sedih melihat bagaimana kebiasaan merokok bisa menyebabkan dampak yang sangat serius pada kesehatan. Sejak itu, saya menjadi sangat peduli dengan kesehatan dan ingin berbagi informasi tentang bahaya merokok, terutama bagi mereka yang menderita kondisi […]

2 mins read