kesehatan Archives - nekopple.com

Mei 30, 2025

Olahraga yang Dapat Meningkatkan Keseimbangan Tubuh

Saya masih ingat saat pertama kali saya mencoba bermain skateboard – saya terjatuh berulang kali karena tidak bisa menjaga keseimbangan. Tapi, setelah beberapa minggu berlatih, saya mulai merasakan perbedaan. Keseimbangan tubuh saya meningkat, dan saya bisa melakukan trik-trik sederhana dengan lebih mudah. Olahraga seperti skateboard, sepakbola, dan basket memang sangat efektif untuk meningkatkan keseimbangan tubuh. […]

2 mins read

kesehatan

Mei 26, 2025

Cara Alami Mengatasi Asam Lambung

Saya masih ingat saat pertama kali mengalami asam lambung. Saya sedang menikmati makan malam di luar dengan teman-teman, dan tiba-tiba perut saya terasa panas dan tidak nyaman. Saya pikir itu hanya karena makanan yang terlalu pedas, tapi setelah itu, saya menyadari bahwa gejala itu terus muncul setiap kali saya makan. Saya mencoba berbagai obat, tapi […]

2 mins read

Mei 20, 2025

Rekomendasi Olahraga di Masa Pemulihan Covid 19

Saya masih ingat saat pertama kali saya mengalami gejala Covid 19, rasanya seperti badai yang menghantam tubuh saya. Setelah melewati masa isolasi dan pengobatan, saya menyadari bahwa tubuh saya membutuhkan waktu untuk pulih. Saya mulai mencari informasi tentang olahraga yang tepat untuk dilakukan selama masa pemulihan. Mengenal Olahraga yang Tepat Saya menemukan bahwa olahraga ringan […]

2 mins read

Mei 20, 2025

Bahaya Narkoba dalam Bentuk Minum dan Rokok

Saya masih ingat saat pertama kali saya mendengar tentang bahaya narkoba. Saya berusia 15 tahun dan sedang duduk di bangku SMP. Guru saya menjelaskan tentang bagaimana narkoba dapat merusak otak dan tubuh kita. Saya tidak terlalu memperhatikan pada saat itu, tetapi sekarang saya menyadari betapa pentingnya kesadaran akan bahaya narkoba. Apa itu Narkoba? Narkoba adalah […]

1 min read