Rekomendasi Olahraga di Masa Pemulihan Covid 19

Saya masih ingat saat pertama kali saya mengalami gejala Covid 19, rasanya seperti badai yang menghantam tubuh saya. Setelah melewati masa isolasi dan pengobatan, saya menyadari bahwa tubuh saya membutuhkan waktu untuk pulih. Saya mulai mencari informasi tentang olahraga yang tepat untuk dilakukan selama masa pemulihan. Mengenal Olahraga yang Tepat Saya menemukan bahwa olahraga ringan […]

2 mins read

Bahaya Narkoba dalam Bentuk Minum dan Rokok

Saya masih ingat saat pertama kali saya mendengar tentang bahaya narkoba. Saya berusia 15 tahun dan sedang duduk di bangku SMP. Guru saya menjelaskan tentang bagaimana narkoba dapat merusak otak dan tubuh kita. Saya tidak terlalu memperhatikan pada saat itu, tetapi sekarang saya menyadari betapa pentingnya kesadaran akan bahaya narkoba. Apa itu Narkoba? Narkoba adalah […]

1 min read