さあ!準備はできたかーい?!

「ミャー」

両手に二匹の猫ちゃんをかかえて、スクワットだ!
足を肩幅に開いて、腰をゆっくり下げて~!

ダンベル替わりに猫ちゃんを!
寝ころんだ体勢で、ワンツー!ワンツー!

二の腕のトレーニングだ!猫ちゃんをぶら下げて、腕を伸ばしたまま体に垂直に・・・
アップ!ダウン!アップ!ダウン!

「ミャー」

腕の筋肉を鍛えよう!
重めの猫ちゃんをチョイスしてくれよ!

さあ、もういちどスクワットだ!
今回はダンベル・・・おっと、猫ちゃんを顔の前に持ってきて・・・
怖がらせないように、ゆっくりと重心をさげよう!

この時、猫ちゃんと見つめ合うんだぜ!
「ミャ♡」

さあ!終盤だ!
両手に猫ちゃんを抱えて、胸の前へ!そしてそのまま地面と平行に、手を伸ばす!
ワンツー!ワンツー!

辛い腕立て伏せも猫ちゃんとならへっちゃらさ!
びっくりさせないように、ゆっくりとアップ・ダウン・・・!
「ニャン」

さあみんな、どうだったかな?!
ぜひ自宅で君たちの可愛いベイビーたちと筋力アップしてくれよ!
レッツトライ!!